Connaître et savoir comment vous
comporter future maman au cours de chacune d'entre elles, peut
facilité votre accouchement.
La dilatation
Une fois les première contractions
sont ressenti la dilatation du col de l’utérus
débute. La dilatation est l’ouverture lente et
progressive du col de l’utérus. Elle suit le
rythme des contractions utérines. En effet, le muscle
utérin se contracte et pousse le bébé
vers le bassin maternel.
Cette phase de l’accouchement est la
phase la plus lente. Elle dure huit à neuf heures dans
le cas d’un premier accouchement. Pour les accouchements
suivants la durée est de cinq à six heures.
L'expulsion
La phase de l’expulsion débute
lorsque le col de l’utérus est complètement
ouvert c'est-à-dire son diamètre est d’environ
10 centimètre. La phase de l’expulsion dure vingt
à trente minutes pour un premier accouchement.
A cette phase, un effort de poussée
est exigé de vous future maman pour faciliter la sortie
du bébé. A chaque début de contraction,
inspirez profondément, puis bloquez votre respiration
et poussée vers le bas. Une fois la contraction passéA;e,
prenez votre souffle et reposez vous.
Il faut surtout suivre les conseils de la sage-femme. La tête
de votre bébé sortie, la sage-femme dégagera
les épaules, puis le reste du corps. On sectionne le
cordon ombilical. Vous êtes maintenant maman, votre bébé
est né, et il est sur votre ventre pour un premier contact.
La délivrance
La phase de la délivrance est la phase
de l’expulsion du placenta. Elle est effectuée
quinze à vingt minutes après la naissance de
votre bébé. Cette phase est caractérisée
par de légères contractions pour indiquer le
décollement du placenta.
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