Que boire pendant la grossesse ?



Pendant la grossesse, il faut boire suffisamment de l’eau au moins un litre par jour.


Votre bébé et vous-même vous avez besoin de liquides. Surtout n’hésitez pas de boire de l’eau car il joue un rôle important dans la prévention des infections urinaires si fréquentes pendant la grossesse.

Vous pouvez boire l’eau du robinet de votre ville s’il consommable. Vous pouvez ajouter des gouttes de citron pour le rendre agréable à boire. Par contre dans certaines villes l’eau du robinet est déconseillé pour les enceintes et aux nourrissons de moins six mois car il contient du nitrate. Vous pouvez aussi boire les eaux minérales à l’exception de certaines eaux riches en sodium.

Vous pouvez aussi boire pendant votre grossesse :

  • Le lait ;
  • Les jus de fruits frais (Méfiez –vous des jus de fruits très sucrés, ils font grossir)
  • Le bouillon de légumes apporte des sels minéraux ;
  • Les jus de légumes riches en vitamines ;
  • Evitez les boissons pétillantes, la limonade et les sodas.

Pendant la grossesse, il faut boire suffisamment de l’eau au moins un litre par jour.
Votre bébé et vous-même vous avez besoin de liquides. Surtout n’hésitez pas de boire de l’eau car il joue un rôle important dans la prévention des infections urinaires si fréquentes pendant la grossesse.

  • Vous pouvez boire l’eau du robinet de votre ville s’il consommable. Vous pouvez ajouter des gouttes de citron pour le rendre agréable à boire. Par contre dans certaines villes l’eau du robinet est d&eacut