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Le besoin nutritionnel en vitamine B12
 La vitamine B est indispensable à des réactions enzymatiques et au métabolisme des glucides.

Âges
microgrammes de vitamine B12 par jour
Enfants 1 à 3 ans
0,8
Enfants 4 à 6 ans
1,1
Enfants 7 à 9 ans
1,4
Enfants 10 à 12 ans
1,9
Enfants 13 à 15 ans
2,3
Adolescents 16 à 19 ans
2,4
Adolescentes 16 à 19 ans
2,4
Adultes
2,4
Femmes enceintes
2,6
Femmes allaitantes
2,8

VITAMINES
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   Vitamine K    Vitamine B5    Vitamine B6    Vitamine B7
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Votre bébé de A à Z... Beauté, Grosesse, Santé, couple .. Tout sur les bébés, les futures mamans ...
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Quel allaitement est le mieux adapté au bébé ?

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