| Les abricots |
L’abricot
est un fruit moins calorifique et riche en sucre. |
L’abricot est moins calorifique
et riche en sucre qu’il n’y parait 50 Kcal
pour 100 g et 10 g de glucides pour 100 g. L’abricot
a une teneur en provitamine A remarquable. Aussi, il est
riche en sels minéraux et potassium. Il suffit
que votre enfant consomme deux à trois abricots
pour assurer ses besoins en vitamine A.
L’abricot favorise
en plus la régénération cellulaire et
retard les effets du vieillissement. L’abricot contient
des fibres en grandes quantités et facilite le transit
intestinal.
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