Les abricots



L’abricot est un fruit moins calorifique et riche en sucre.




L’abricot est moins calorifique et riche en sucre qu’il n’y parait 50 Kcal pour 100 g et 10 g de glucides pour 100 g. L’abricot a une teneur en provitamine A remarquable. Aussi, il est riche en sels minéraux et potassium. Il suffit que votre enfant consomme deux à trois abricots pour assurer ses besoins en vitamine A.

L’abricot favorise en plus la régénération cellulaire et retard les effets du vieillissement. L’abricot contient des fibres en grandes quantités et facilite le transit intestinal.